Mengapa Anda tidak Boleh Mengabaikan Ketidakseimbangan Hormon?

Pernah mendengar istilah hormon yang tidak seimbang? Istilah yang akhir-akhir ini berkembang jadi pembicaraan di kalangan wanita. Ada juga istilah ini baru didengar setelah konsultasi dengan dokter. Ya, mungkin saja Anda sebenarnya juga mengalami. Tetapi tidak menyadari bahwa ini bisa saja akibat dari ketidakseimbangan hormon. Baiklah, mari kita bahas lebih detil tentang ketidakseimbangan hormon.

1. Akibat Ketidakseimbangan Hormonal

Pada wanita, ketidak seimbangan hormon dapat menyebabkan berbagai gangguan dan ketidaknyamanan. Berikut ini hal-hal yang bisa saja diakibatkan oleh ketidakseimbangan hormon:
1. Terasa nyeri yang berlebihan setiap hari pada saat menstruasi
2. Terjadinya siklus haid yang tidak teratur.
3. Terkait berat badan, obesitas/kegemukan atau sebaliknya terlalu kurus
4. Timbulnya keputihan terus menerus, lebih dari 1 minggu
9. Munculnya jerawat-jerawat yang tumbuh di wajah.
5. Rambut mudah rontok
8. Mengalami gangguan kesuburan
6. Terjadinya tumor jinak dan tumor ganas payudara
7. Terjadinya tumor di organ reproduksi (kista, kanker rahim)
10. Kadang merasa senang atau sebaliknya sedih tanpa sebab.

Ada akibat-akibat yang dapat Anda terima dan mungkin tidak terlalu mengganggu Anda seperti munculnya jerawat. Pada saat pubertas, kadang mengalami rasa senang atau sedih tanpa sebab.

Namun ada akibat-akibat dari ketidakseimbangan hormon yang dapat membuat persoalannya menjadi lebih serius seperti gangguan kesuburan, terjadinya tumor, dan lain-lain.

Untuk itu perlu kita waspadai dan kita hindari hal-hal yang menyebabkan ketidakseimbangan hormon.

2. Sebab Ketidakseimbangan Hormonal

Berikut ini hal-hal yang dapat memicu ketidakseimbangan hormonal:
1. Kebiasaan pola makan yang buruk dapat membuat hormon tidak seimbang. Terutama jika akumlasi lemak dalam tubuh yang sangat berlebihan dapat menyebabkan hormon tidak seimbang. Sehingga sulit untuk menyingkirkan ekstra lemak yang ada.
2. Pola hidup yang jarang bergerak atau aktif. Terutama jika Anda hanya bekerja di depan komputer saja.
3. Sebaliknya, jika Anda juga terlalu berlebihan dalam bekerja dan kurang waktu istirahat, ini juga memacu ketidakseimbangan hormon. Kimia tubuh kita menjadi terganggu.
4. Sering mengalami stress, depresi, dan tekanan hidup yang hebat.
5. Bagi Anda yang mengkonsumsi pil KB tanpa ada pengawasi medis, juga sebaiknya berhati-hati. Bisa jadi ini dapat memicu ketidakseimbangan hormon. Sebab, kemungkinan tubuh Anda dipaksa untuk mengikuti siklus hormon yang sudah Anda buat, bukan membiarkan tubuh mengaturnya secara alami.
6. Demikian halnya dengan kehamilan, beberapa ketidakseimbangan hormon bisa jadi muncul, termasuk hipertiroidisme dan diabetes gestasional.
7. Usia senja juga menjadi faktor terpenting kenapa hormon menjadi tidak seimbang, baik pada wanita maupun pria.

Kini Anda sudah mengetahui dampak-dampak dan penyebab ketidakseimbangan hormon. Mari kita jaga tubuh kita lebih baik agar menjadi lebih sehat. Salam sehat!