5 Hal Dasar Menopause yang Penting Anda Ketahui

Kata menopause adalah kata yang sangat diakrabi dan juga ditakutkan oleh banyak wanita yang memasuki usia senja. Banyak yang mulai cemas jika sudah membicarakan tentang menopause. Banyak cerita-cerita tentang hal-hal yang tidak nyaman ketika mulai memasuki menopause. Meskipun banyak kasak-kusuk, banyak yang tidak mengenal apa sebenarnya menopause itu. Mari kita bahas 4 hal dasar menopause yang penting Anda ketahui.

1. Periode Menopause

Kata menopause jika diartikan secara harfiah, artinya berakhirnya periode menstruasi. Nah dilihat dari artinya, ada kata "berakhirnya". Lalu apakah jika seseorang sedang menuju ke tahap berakhirnya periode menstruasi dapat disebut dengan menopause?

Kata menuju menopause dapat diartikan adalah saat-saat di mana produksi hormon wanita mulai menurun. Nah, untuk masa ini, istilah yang tepat digunakan adalah perimenopause. Kapan berlangsungnya masa perimenopause itu? Menurut medis, masa perimenopause dapat berlangsung selama 15 tahun. Namun, rata-rata tiga sampai enam tahun.

Setelah mengalami menopause, pasca sesudahnya disebut pasca menopause.

2. Usia Masa Menopause

Usia rata-rata wanita mengalami masa menopause adalah antara 45 dan 55 tahun. Namun jangan heran jika ada sebelum usia tersebut sudah mengalami masa menopause. Bahkan, kasusnya sangat jarang sih, dapat terjadi pada usia muda 30 tahun. Ada juga yang berusia 58 tahun baru mengalami menopause. Sebagai catatan, usia rata-rata wanita Inggris yang mengalami menopause adalah 51 tahun.

3. Menopause Prematur dan Menopause Turunan

Jika ada wanita yang mengalami menopause sebelum usia 45 tahun, dapat disebut dengan prematur. Ada pula catatan profesional kesehatan yang mengatakan bahwa usia menopause dapat diturunkan. Di usia berapa ibu Anda mengalami, kemungkinan di usia segitu juga Anda mengalami.

4. Gaya Hidup sangat Mempengaruhi Kapan Masa Menopause

Sudah jamak diulas oleh medis, bahwa gaya hidup sangat mempengaruhi usia berapa Anda mendapatkan menopause. Sering kali stress, merokok, obat-obatan dapat memicu menopause dini. Pengobatan kanker dan hysterectomy dengan atau tanpa pengangkatan rahim juga dapat memicu menopause dini.

5. Sel Telur sangat Terbatas

Fakta ini mungkin mengejutkan Anda. Tapi ya, sel telur Anda sangat terbatas. Tubuh perempuan mempunyai persediaan sel telur terbatas. Saat indung telur sudah mulai kehabisan sel telur, di masa itulah menopause. Ini akan menyebabkan berhentinya produksi hormon seks perempuan esterogen dan progesteron.

Itulah hal-hal dasar tentang menopause yang wajib Anda ketahui. Sangat penting Anda mengetahuinya agar dapat mempertimbangkan segala sesuatunya saat memasuki masa menopause nanti.